De praktijk
Blog & Zo
Bruine vlekken op kunststof kozijnen in Schiedam: Oorzaken, oplossingen en preventieve tips
Kunststof kozijnen zijn een populaire keuze voor huiseigenaren vanwege hun duurzaamheid, isolerende eigenschappen en onderhoudsvriendelijkheid. Toch kunnen zelfs de beste kozijnen na verloop van tijd te maken krijgen met verkleuringen, zoals bruine vlekken. Deze vlekken kunnen het esthetische uiterlijk van je woning aantasten en zorgen voor frustratie. In dit artikel bespreken we de oorzaken van bruine vlekken op kunststof kozijnen, effectieve methoden om ze te verwijderen, en tips om je kozijnen schoon en vlekvrij te houden.read more
Bedrijven die digital signage verzorgen
Het uitbesteden van de digital signage binnen jouw onderneming is één van de beste investeringen die je maar kunt maken. De digital signage, ook wel bekend als narrowcasting, is een vorm van marketing die gericht is op een zeer kleine doelgroep. read more
Chronische pijn, enorm vervelend om mee om te moeten gaan
Als we het hebben over chronische pijn dan wordt hiermee bedoeld dat iemand vrijwel dagelijks pijn ervaart voor een periode die langer duurt dan zes maanden. Sommige medische professionals beschouwen ook een periode langer dan drie maanden al als chronische pijn.
Zo lang pijn ervaren is enorm vervelend en zal ook zijn uitwerking op het dagelijks leven hebben. Mensen worden hierdoor bijvoorbeeld in veel dingen die zij eerder normaal vonden belemmerd. Dit zal op lichamelijk en ook persoonlijk vlak gevolgen gaan hebben. Het is daarom belangrijk voor mensen om te leren hoe zij hier het beste mee om kunnen gaan. Lees meer bij Vrij van Pijn over dit onderwerp.
Omgaan met lichamelijke gevolgen van pijn
Als je dagelijks voor een lange periode met pijn moet omgaan dan zal dit uiteraard gevolgen hebben voor je lichaam. Je wordt hierdoor bijvoorbeeld belemmerd om sporten uit te voeren. Het gevolg hiervan is dat je gezondheid nog verder achteruit zal gaan.
Ook zal chronische pijn in sommige gevallen ervoor kunnen zorgen dat je niet meer kunt werken. Doordat je in de ziektewet komt te zitten voelen veel mensen zich nutteloos. Zeker wanneer dit voor een lange tijd aanhoudt en mensen zich niet op een andere manier nuttig kunnen maken. Uiteindelijk zal dit ook psychische gevolgen gaan hebben.
Leren om te gaan met psychische gevolgen
Misschien nog wel erger dan de gevolgen voor je lichaam en gezondheid bij chronische pijn zijn de psychische gevolgen die hier ook meer gepaard kunnen gaan. Het is eigenlijk nog veel belangrijker om hier mee te leren omgaan. Leer je dit niet dan kunnen je persoonlijke relaties hieronder leiden. Het kan bij een samenloop van omstandigheden zelfs een depressie als gevolg hebben.
In het minste geval zal er sprake zijn van stress en een gevoel van onzekerheid. Als gevolg van de pijn minder behoefte aan seks hebben is ook heel normaal. Dit kan echter wel schadelijk zijn voor een relatie. Door zelf te leren hoe je hiermee moet omgaan kan je dit soort problemen voorkomen. Ook familieleden en partners moeten leren hoe zij het beste kunnen reageren wanneer iemand chronische pijn heeft en hierdoor misschien wat meer chagrijnig is dan anders.
Dit artikel bevat geen medisch advies.
Dus je denkt erover om een Sim-Only abonnement te nemen…
Als je bent zoals de meeste mensen, heb je waarschijnlijk je mobiele telefoonservice gebundeld met je andere voorzieningen zoals tv en internet. Maar wat als je wat geld zou kunnen besparen door het traditionele telefoonabonnement te laten vallen en in plaats daarvan een sim-only abonnement te nemen? In deze blogpost bekijken we wat sim-only abonnementen zijn en of ze geschikt zijn voor jou.
Wat is een sim-only abonnement?
Een sim-only abonnement is precies hoe het klinkt – een mobiele telefoon abonnement waarbij alleen de simkaart is inbegrepen. Dat betekent geen dure nieuwe telefoon, geen bedrieglijk “tweejarig contract” en geen extra kosten. In plaats daarvan koopt u gewoon een simkaart van de door u gekozen provider (waarover later meer) en plaatst u deze in een niet-vergrendelde telefoon. En dat is het! Je bent nu klaar om te bellen, sms’en en internetten. Sim-only plannen zijn vaak veel goedkoper dan traditionele mobiele telefoonplannen, omdat je niet om de twee jaar voor een nieuwe telefoon betaalt. Sommige websites van carriers adverteren zelfs met sim only plannen voor slechts 10 euro per maand.
Sim-only vs traditionele mobiele telefoon plannen: Wat past bij jou?
Nu we weten wat een sim-only abonnement is, gaan we dieper in op de voor- en nadelen. Hier zijn enkele dingen die je in overweging moet nemen bij het vergelijken van sim-only abonnementen met traditionele mobiele telefoon abonnementen:
Prijs: Zoals we al eerder zeiden, een van de grootste voordelen van sim-only plannen is dat ze aanzienlijk goedkoper zijn dan traditionele mobiele telefoon plannen. Als je geld wilt besparen op je maandelijkse mobiele telefoonrekening, is een sim-only abonnement zeker het overwegen waard.
Ontgrendelde telefoons: Om een sim-only abonnement te kunnen gebruiken, heb je een unlocked telefoon nodig. Een niet-vergrendelde telefoon is een toestel dat niet gebonden is aan een specifieke provider. Dat betekent dat u op elk moment van provider kunt wisselen zonder een nieuwe telefoon te hoeven kopen. Ontgrendelde telefoons zijn meestal duurder dan telefoons met een carrier-lock, maar ze bieden veel meer flexibiliteit. En omdat je met een sim-only plan niet om de twee jaar voor een nieuwe telefoon betaalt, worden de kosten van een niet-vergrendelde telefoon snel gecompenseerd door de maandelijkse besparingen
Dekking: Een van de potentiële nadelen van sim-only plannen is de dekking. Hoewel de meeste grote providers vrij brede dekkingskaarten aanbieden, zijn er nog steeds enkele landelijke gebieden waar de service vlekkerig kan zijn. Dus als je in een gebied met een slechte mobiele service woont, kan een traditionele mobiele telefoon plan een betere optie voor je zijn. Een ander ding om in gedachten te houden is dat verschillende carriers verschillende netwerken gebruiken, dus zelfs als de ene carrier geen goede dekking heeft in jouw gebied, kan een andere dat wel hebben
Sim-only abonnementen worden steeds populairder omdat consumenten manieren zoeken om geld te besparen op hun maandelijkse rekeningen. En hoewel er zeker een aantal voordelen zitten aan het dumpen van het traditionele telefoonabonnement ten gunste van een sim-only abonnement, zijn er ook een aantal dingen die je moet overwegen voordat je overstapt. We hopen dat deze blogpost u iets heeft gegeven om over na te denken wanneer u beslist of een simulatieabonnement geschikt is voor u!
Wat is posttraumatische dystrofie?
Posttraumatische dystrofie is een aandoening die kan optreden na een operatie of opgedaan letsels aan ledematen of gewrichten. De ledematen en spieren zullen rood of blauw verkleuren en zeer pijnlijk zijn bij beweging of aanraking. De aandoening wordt ook wel PD genoemd. De term is opgebouwd uit twee verschillende woorden. Posttraumatische betekent na een trauma.
Dystrofie komt van het Griekse woord dystrophia dat voedingsstoornis betekent. Dit is een rare woordkeuze voor de posttraumatische dystrofie aandoening aangezien deze weinig met een voedingsstoornis te maken heeft. Het Griekse woord verwijst echter ook naar het verval van spierweefsel als gevolg van een tekort aan voeding. Dit is tevens één van de symptomen van deze ziekte alhoewel het verval van de spieren door een andere oorzaak in gang wordt gezet.
Chronische pijn van PD
Het is mogelijk dat posttraumatische dystrofie (PD) voor chronische pijn zorgt bij mensen. Het zwakker worden van de spieren is bij deze mensen zo ver doorgezet dat zij continu pijn hiervan ervaren. Dit stadium moet uiteraard altijd voorkomen worden. Het is daarom dan ook belangrijk om in een vroeg stadium met een behandeling te beginnen. Al bij het verschijnen van de eerste symptomen kan met een behandeling gestart worden. Als PD in een vroeg stadium ontdekt en meteen behandeld wordt dan is de kans op genezing zeer groot en kan chronische pijn voorkomen worden. In Nederland zijn er zo’n 20 duizend mensen die aan posttraumatische dystrofie leiden. Opvallend is dat drie keer meer vrouwen last hebben van de aandoening dan mannen.
Voorkomen is beter dan genezen
De oorzaak waardoor PD optreedt wordt door medische deskundigen nog altijd betwist. Sommige deskundigen zijn van mening dat de ziekte begint door een stoornis in het regelmechanisme. Hierdoor wordt het genezingsproces van een wond ontregeld en ontstaan er verkeerde verbindingen tussen zenuwen. Een andere mening die in de medische wereld rondspeelt is de gedachte dat het gaat om een abnormale ontstekingsreactie. Hierdoor krijgen spierweefsels te weinig zuurstof en hopen schadelijke stoffen zich op in de weefsels. Over het algemeen wordt aangenomen dat posttraumatische dystrofie te voorkomen is door bijvoorbeeld vitamine C bij te slikken na een opgelopen letsel of ondergaan van een operatie.
Dit artikel bevat geen medisch advies.
Buitenreclame blijft ook in 2021 populair in Rotterdam
Dat buitenreclame bij veel Rotterdamse adverteerders gewild is, zal geen nieuws zijn. Vooral in het centrum is de reclamedruk groot sinds een aantal jaren. Want buitenreclame in Rotterdam hoort bij de dynamiek van de stad maar er zijn wel spelregels nodig om wildgroei van buitenreclame te voorkomen, hieraan spendeert de gemeente dan ook de nodige tijd met goede wetgeving.
Er is in Rotterdam een belangrijk onderscheid gemaakt tussen reclamezones, welstandsvrije gebieden en buitenreclame arme zones. Per reclame zone zijn er verschillende welstandsregels ten aanzien van marketing, winkelgebieden, welstandsvrije en reclame arme zones.
Rotterdams buitenreclame gebied
Elk Rotterdams buitenreclame gebied heeft specifieke karakteristieken en kenmerken. Per gebied zijn de welstandsregels ten aanzien van buiten reclame verschillend in de stad. Een beschrijving van de kenmerken en de bijbehorende welstandsregels zijn per type terug te vinden in de bestaande wetgeving van de gemeente Rotterdam.
Speciaal voor ondernemers en vastgoed eigenaren in Rotterdam is er de Praktische Reclamegids opgesteld. Daarin zijn regels en voorbeelden te vinden van vergunningsvrije reclame. Deze reclamegids laat stap voor stap zien hoe reclame op winkels en bedrijfspanden in Rotterdam moet worden aangebracht.
Hoe werkt buitenreclame in Rotterdam?
Wanneer buitenreclame in Rotterdam past binnen de Rotterdamse gemeente regels uit de reclamegids, dan is er geen vergunning nodig. Als een buiten reclame afwijkt van de regels uit de reclamegids dan is er wel een zogenoemde omgevingsvergunning verplicht. De aanvraag moet dan voldoen aan de criteria zoals de gemeente Rotterdam die heeft opgesteld, maar dat spreekt natuurlijk voorz ich.
Wat is mooie Rotterdamse buitenreclame?
De gemeente Rotterdam werkt al jaren aan een aantrekkelijke en schone stad met een rustig straatbeeld. Een schone stad betekent dus ook dat de stad ook ‘voor het oog’ schoon en opgeruimd is zonder opdringerige Rotterdamse buitenreclame. Daarom zijn er nadere regels ingesteld voor nieuwe aanvragen voor reclame met verlichting om lichthinder en een verkeersonveilige situatie te voorkomen in deze gemeente.
Digitale buiten reclame
Voor digitale buiten reclame in Rotterdam als bouwwerk is het noodzakelijk om een omgevingsvergunning aan te vragen bij het gemeenteloket. Dit geldt voor de activiteit ‘bouwen’ en de activiteit ‘buiten reclame’. Het is hierbij van belang dat de reclame verband heeft met de activiteiten van het bouwende bedrijf, dus let hier wel op. Voor de meest actuele en alle regels rondom buitenreclame in deze prachtige stad kun je het beste de website van de gemeente zelf raadplegen. En vergeet natuurlijk niet enkele creatieve Rotterdamse uitspraken te bedenken voor je campagne!
Aansprakelijkheidsverzekering zzp? Waarom de juiste keuze belangrijk is!
Een aansprakelijkheidsverzekering zzp is in de ogen van een zzp’er soms meer een luxe dan een noodzaak. Echter staat dit verder van de werkelijkheid dan je op het eerste gezicht misschien zou denken. Bijna iedereen denkt in het begin wel dat het hem of haar niet zal overkomen dat er iets misgaat waardoor er mogelijk een hoop onnodige kosten worden gemaakt.
Geen rekening gehouden met schades
Het komt alleen nog altijd best wel vaak voor dat er op de een of andere manier schade wordt gemaakt waar vooraf absoluut geen rekening mee werd gehouden. Dit kan al zoiets simpels zijn als dat iemand over een kabel van jouw apparatuur valt en zijn arm breekt. Dit is dan niet per se een fout van jou als zzp’er wat rechtstreeks iets met de opdracht te maken heeft, een wa verzekering voor zzp kan hierbij hulp bieden. Maar dit valt wel onder de verantwoordelijkheid van de zzp’er, omdat deze kabel dus blijkbaar op een onveilige manier rondslingerde. Met een aansprakelijkheidsverzekering worden al dit soort kosten gewoon vergoedt.
De juiste verzekering
Om per type bedrijf de juiste aansprakelijkheidsverzekering af te sluiten, is het belangrijk dat er goed wordt gelet op de verschillende voorwaarden van de verschillende aansprakelijkheidsverzekeringen. Een zzp’er die in de bouw werkt heeft bijvoorbeeld meer risico op grote schade dan een zzp’er die zich bevindt in de wereld van online marketing. In dat geval kan een zzp’er in de bouw ook beter een aansprakelijkheidsverzekering afsluiten die uitgaat van een hoger verzekerd bedrag en een bijbehorende hogere maandelijkse premie. Je wilt niet het risico lopen dat je verzekerd bent, maar dat het totaal verzekerde bedrag alsnog niet voldoende is om mogelijke schade in zijn volledigh
eid te dekken.
Voice over studio van VoiceCowboys levert binnen 1 dag
De zeer bekende voice over studio VoiceCowboys heeft een nieuwe primeur. Deze week zijn haar levertijden opnieuw verbeterd en geoptimaliseerd. Via de website van VoiceCowboys kan men simpel in 3 klikken een Vlaamse, Engelse of Nederlandse voice-over boeken, een dienst waar erg veel bedrijven gebruik van maken.
Volgens het bedrijf is een voice-over bestellen stukken eenvoudiger via haar website geworden. Zo hoeft men niet meer eerst met casting medewerker te overleggen maar kan direct een voice over worden uitgekozen door online alle beschikbare stemmen te beluisteren via het platform. De garantie om binnen 1 werkdag te leveren kan men garanderen: stemmen kunnen zichzelf eenvoudig on- en offline zetten. Dit voorkomt dat men aanwezig is op de site, terwijl men weg is.
Voice over studio’s vroeger
In het verleden streden voice over studio’s vaak om de eer wie het langste stemmenbestand had. Maar die tijden zijn toch echt wel voorbij. Volgens VoiceCowboys is de focus verschoven van kwantiteit naar kwaliteit. De meeste succesvolle bedrijven letten hier dan ook op, zo leert de ervaring.
Ook aan de tarieven is uiteraard gedacht door het snelle bedrijf. Zo bestaat het merendeel van de opdrachten uit bedrijfsfilms inspreken. Het kan natuurlijk voorkomen dat andere agencies een buy-out rekenen, waarbij ook de voice over rechten voor een bepaalde tijd moeten worden vastgelegd voor een extra voice over bedrag. Het online stemmenbedrijf rekent echter geen buy-out voor bedrijfsfilms, wat natuurlijk heel prettig is.
Voice over buy-out
Mocht er wel een voice over buy-out nodig zijn voor een radiocommercial inspreken bijvoorbeeld, dan kan deze wel tegen gepaste tarieven worden bijgekocht. Uiteraard is dit geheel transparant via haar website, waardoor ook vage onderhandelingen in achterkamertjes met tussenpartijen tot het verleden van de Nederlandse voice-over behoren. Kortom, de eerdergenoemde website is een echte aanrader.
Nieuwe auto? Check altijd het kenteken online
Speel jij ook met de gedachte om een andere auto te gaan kopen? Het is altijd erg leuk om lekker rond te neuzen op de verschillende sites en kijken wat er allemaal te koop staat. Een nieuwe auto kopen (of tweedehands) blijft toch altijd iets leuks.read more
Zo ga je goed voorbereid naar de huisarts
Een bezoek aan de huisarts kan in bepaalde gevallen belangrijk zijn. De huisarts is ook wel de eerstelijns gezondheidszorg. Een huisarts is dan ook heel breed opgeleid. Hij of zij kan gezondheidsproblemen spotten en ingrijpen waar nodig.
Soms kunnen er bijvoorbeeld pijnstillers of andere medicatie worden voorgeschreven, dit kan de huisarts zelf doen. Maar in andere gevallen kan dit juist weer niet. De dokter zal de patiënt dan doorverwijzen naar een specialist, die bijvoorbeeld in het ziekenhuis werkzaam is. Wanneer iemand naar de huisarts gaat, is het vooral belangrijk om een goede voorbereiding te doen. Zo weet men zeker dat de huisarts goed kan helpen, want er is vaak maar beperkt tijd om naar de klachten te luisteren. Met de juiste voorbereiding wordt deze tijd zo efficiënt mogelijk gebruikt. Dat is niet alleen prettig voor u, maar ook voor de arts.
Regulier consult boeken
Een afspraak (of consult) bij de arts neemt normaal gesproken ongeveer 10 minuten in beslag. Dat is natuurlijk een vrij korte tijd. Toch kan de arts in deze tijd vaak een goed beeld krijgen van de klachten, mits deze uiteraard duidelijk zijn. Vaak kunt u aan de hand van uw eigen klachten wel bepalen of een enkel consult voldoende zal zijn. Als er veel verschillende klachten zijn, kan het interessant zijn om eens te kijken naar een dubbel consult. Meestal is dit ook mogelijk om in te plannen, mits het van te voren wordt aangegeven. De telefoniste kan vaak aan de hand van uw klachten bepalen of een dubbel consult noodzakelijk is. Geef het in ieder geval door per telefoon bij het maken van de afspraak, dan kan naar gekeken worden.
Zorg dat de klachten duidelijk in kaart zijn gebracht
Het komt mensen heel regelmatig voor dat ze vergeten welke klachten ze allemaal hadden, op het moment ze bij de huisarts zaten. Een goede voorbereiding is dan ook zeer belangrijk. Schrijf de klachten en de momenten waarop deze optraden bijvoorbeeld op een briefje, wat u mee kunt nemen naar de huisarts. Zo weet u zeker dat er niets vergeten wordt en kan de arts een compleet beeld krijgen van de ontwikkelingen van de klachten.
Bezoek ook eens de huisarts Rotterdam zuidplein:
Gezondheidscentrum Zuidplein
Strevelsweg 700
3083 AS Rotterdam
http://www.gczuidplein.nl/